Tăng huyết áp là một vấn đề sức khoẻ toàn cầu, trong đó tăng huyết áp chính là sự gia tăng sức ép trong lòng mạch máu làm tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan đích như não, mắt, tim, thận và huyết mạch. kết cuộc của sự tăng này làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch, thận, đột quị và tăng tỉ lệ tử vong. Vậy làm sao để phối hợp thuốc huyết áp và cách chăm sóc người thân bị tăng huyết áp mời bạn đọc cùng Ngày đầu tiên tham khảo qua bài viết dưới đây bạn nhé!
Bệnh tăng huyết áp (bệnh cao huyết áp) là một bệnh vô cùng phổ quát, tiến triển âm thầm và tiềm tàng rất nhiều biến chứng nguy hiểm, gây ảnh hưởng trực tiếp cũng như để lại những hậu quả xấu tới sức khỏe của người bệnh.
vì vậy, bệnh nhân tăng huyết áp cần được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, đầy đủ.
Tăng áp huyết là bệnh mạn tính, cần theo dõi đều và điều trị lâu dài. Việc trông nom người thân bị tăng áp huyết (cao áp huyết) là cấp thiết, giúp sự tuân điều trị, có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, giúp ổn định huyết áp.
cho nên, việc coi ngó cho người nhà bị tăng huyết áp đúng cách, góp phần ổn định áp huyết, giảm các biến chứng do bệnh Tăng huyết áp gây ra và giúp giảm gánh nặng phí tổn cho gia đình và tầng lớp.
TĂNG áp huyết LÀ GÌ?
Tăng huyết áp (THA) khi số trung bình của ≥2 lần đo áp huyết tâm thu (HAtth) ≥140 mmHg. Hoặc huyết áp tâm trương (HAttr) ≥90 mmHg.
Tiền tăng áp huyết: Khi huyết áp <140/90 mmHg nhưng >120/80 mmHg (huyết áp tối ưu).
đích CỦA ĐIỀU TRỊ TĂNG huyết áp?
– Đạt mức huyết áp <140/90 mmHg trong hầu hết bệnh nhân THA không có biến chứng.
– Đạt mức huyết áp <130/80 mmHg đối với bệnh nhân tăng huyết áp có nguy cơ cao hơn như có kèm đái tháo đường hoặc bệnh thận mạn.
CHIẾN LƯỢC ĐIỀU TRỊ TĂNG huyết áp NHƯ THẾ NÀO ?
Điều trị tăng huyết áp (cao huyết áp) cần tuân thủ điều trị lâu dài thành thử sự tuân trị có tầm quan trọng đặc biệt để đạt được ích lâm sàng mong muốn.
- Thân nhân và người bệnh cần biết diễn biến tự nhiên và những biến chứng của tăng áp huyết và tầm quan trọng nghiêm ngặt của tuân trị với chế độ điều trị thuốc và đổi thay lối sống.
- Việc phối hợp thuốc và chỉ dẫn chỉnh liều thuốc là do người bác sĩ chuyên khoa Tim mạch.
- Việc theo dõi áp huyết thẳng băng tại nhà và đổi thay lối sống là việc thân nhân và người bệnh phối hợp thực hành.
Khi có sự phối hợp ăn nhịp giữa thầy thuốc và người bệnh sẽ giúp đạt áp huyết đích và giảm tối đa các biến chứng của tăng áp huyết gây ra.
CÁCH săn sóc BỆNH NHÂN TĂNG huyết áp
Bạn nên biết đầu tiên bạn nên cho người bệnh tăng áp huyết (bệnh cao huyết áp) uống thuốc đều đặn theo hướng dẫn của thầy thuốc, không tự tiện dừng thuốc và phải đi tái khám đúng hẹn.
Bên cạnh đó thì người bệnh nên được đo huyết áp hàng ngày hoặc khi có dấu hiệu thất thường như nhức đầu, mỏi gáy, đau tức ngực ….
Xem thêm tại đây:
- https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/6074-4-chi-so-xet-nghiem-de-chan-doan-theo-doi-benh-dai-thao-duong
- https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/5008-che-do-luyen-tap-doi-voi-benh-nhan-dai-thao-duong-benh-tieu-duong
Nên đo sau khi nằm hay ngồi ngơi nghỉ vài phút (3-5 phút) và đo 3 lần liên tiếp cách nhau vài phút rồi lấy số áp huyết làng nhàng của 3 lần đo.
Trước khi đo áp huyết 30 phút người bệnh áp huyết không được uống rượu, cà phê hay hút thuốc lá. Không đo áp huyết sau khi ăn hoặc lúc mới ngủ dậy bạn nhé.
Bên cạnh đó thì người bệnh tăng huyết áp (bệnh cao huyết áp) phải có sổ theo dõi huyết áp chi tiết, ghi lại số đo huyết áp mỗi ngày, các triệu chứng thất thường, thời khắc thuốc uống trong ngày.
Đưa sổ này cho thầy thuốc điều trị mỗi lần tái khám để bảo đảm quy trình điều trị.
- Bên cạnh đó, bạn cần tạo cho người bệnh sống một cuộc sống lành mạnh, vui vẻ bên người nhà, tạo không khí thoải mái, tâm lý dễ chịu, thoải mái, để làm chủ căn bệnh của chính mình.
- Cần duy trì chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, tự các thói quen xấu trong sinh hoạt dễ làm tăng huyết áp.
tại sao PHẢI thay đổi LỐI SỐNG?
Nhiều thân nhân và người bệnh có thiên hướng nghi ngờ về tầm quan trọng của thay đổi lối sống, điều này sẽ ảnh hưởng tới kết quả điều trị.
vì chưng thay đổi lối sống như là một phương thức điều trị tăng áp huyết. thay đổi lối sống đã được chứng minh có hiệu quả giảm áp huyết từ mức 10-20 mmHg, những thay đổi này tương ứng với một thuốc huyết áp thêm vào.
Nếu chúng ta bắt đầu thay đổi lối sống sớm hơn, ngay cả khi chúng ta chưa bị tăng áp huyết, thì có thể ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp, hoặc cũng kéo dài được thời gian xảy ra tăng huyết áp.
Ngoài ra, việc đổi thay lối sống còn được chứng minh ngăn ngừa được các biến chứng tim mạch do bệnh tăng huyết áp.
đổi thay LỐI SỐNG NHƯ THẾ NÀO?
thay đổi lối sống là phương pháp cấp thiết ở người bệnh, đổi thay như nào thì hãy tham khảo một số đề xuất dưới đây:
Chế độ ăn có lợi cho sức khỏe
Là chế độ ăn nhiều rau và hoa quả tươi sẽ cung cấp nhiều kali và magie giúp giảm áp huyết và giảm được biến cố đột quỵ.
Ăn các sản phẩm sữa ít béo, nhiều chất xơ, toàn bộ các loại hạt, chất béo chiết xuất tự nhiên từ thực vật có tác dụng cản ngăn sự tiếp thu các cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch của chúng ta.
Nên ăn các loại cá, hải sản, ăn dầu thực vật thay mỡ protein thực từ vật cho thấy giảm được huyết áp tâm thu. Nên ăn giảm chất béo bão hòa, cholesterol và muối.
Chúng ta nên đặc biệt lưu ý người bệnh không nên ăn các loại thịt đỏ (thịt heo, thịt bò…), các loại sữa quá béo, lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, các loại thức ăn nhanh và các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa rất nhiều chất béo có hại cho thân, làm xúc tiến quá trình lão hoá và gây ra nguy cơ bệnh tim mạch.
Lượng muối ăn vào <100 mmol/ngày (6g/ngày). Lợi ích của việc giảm lượng muối ăn vào là rất nhiều:
Tăng hiệu quả của các thuốc hạ huyết áp; giảm được việc dùng các thuốc lợi tiểu giảm kali; giảm tiểu đạm; cải thiện sự đàn hồi các huyết mạch lớn; giảm loãng xương, đột quỵ, đục thủy tinh thể, ung thư dạ dày…,
Giúp giảm áp huyết và giúp ngăn ngừa việc xảy ra tăng áp huyết.
Giảm lượng rượu uống vào mỗi ngày: ≤2 đơn vị cồn tiêu chuẩn, (1 đơn vị tiêu chuẩn = 10 gam cồn nguyên chất) tương đương với 3/4 chai hoặc một lon bia 330ml (5%); 1 ly rượu vang 100ml (13,5%); 1 cốc bia hơi 330ml hoặc 1 chén rượu mạnh 30ml (40%)).
Nếu uống rượu một cách điều độ: một đơn vị cồn đối với nữ, 2 đơn vị cồn đối với nam giúp chống cơn đau tim và đột quỵ. Ngược lại uống nhiều hơn sẽ làm tăng huyết áp.
Không hút thuốc lá: Người đang hút thuốc lá cần phải cai thuốc lá và cần được hỗ trợ để cai thuốc như sử dụng chất pháp thay thế nicotine… và có thể cần chuyên gia điều trị cai thuốc lá.
Giảm cân và duy trì cân nặng lý: BMI (BODY MASS INDEX): 18,5-24,9 kg/m2. Vòng eo: <88 cm đối với phụ nữ và <102cm đối với nam giới.
CHẾ ĐỘ luyện tập Ở NGƯỜI CAO áp huyết
Tập thể dục cường độ nhàng nhàng mỗi 30-60 phút/ngày, 4-7 ngày/tuần. Tập thể dục giúp ổn định áp huyết và bảo vệ bệnh tim mạch là không còn tranh luận.
Hoạt động thể lực còn giúp giảm tỷ lệ tử vong. Nếu tập thể dục thẳng tính cũng có thể giảm được triệu chứng bị hạ áp huyết phong thái. Cần tăng cường độ tập lên từ từ cho vừa sức, nếu không sẽ là quá sức và họ sẽ bỏ tập.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của mỗi người và tuân thủ theo lời khuyên từ bác sĩ mà có phương pháp tập tành cũng như đoàn luyện đạt hiệu quả tốt cho sức khỏe người bệnh: đi bộ, yoga, tập dưỡng sinh, thái cực quyền.
Chú ý tránh cách hoạt động thể chất như: lặn khiến tăng áp huyết do nín thở, tập tạ máu khó lưu thông, hoặc vận động mạnh như leo núi, đá bóng, bóng bàn…
Bạn biết đấy bệnh tăng áp huyết (bệnh cao áp huyết) là bệnh rất phổ biến ở người lớn tuổi.
Nắm được các luật lệ chung về chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý sẽ giúp con cháu chủ động chăm sóc người nhà lớn tuổi bị tăng huyết áp một cách hiệu quả hơn, giúp người bệnh sống vui khỏe bên gia đình, con cháu.
hiện thời, thuốc điều trị bệnh tăng áp huyết, hay thường gọi là thuốc tăng áp huyết, được chia ra thành 5 nhóm chính: thuốc lợi tiểu (diuretics), thuốc ức chế beta (beta blockers), thuốc chẹn kênh canxi (calcium channel blockers), chất ức chế men chuyển angiotensin (ACE inhibitors) và chất ức chế thụ thể angiotensin (ARB).
Khi được vận dụng vào thuốc phối hợp thuốc điều trị tăng huyết áp những tác nhân này vừa hạn chế tác dụng phụ, vừa tăng hiệu quả kiểm soát huyết áp ở người bệnh.
>> Thuốc phối hợp theo liều một mực và ứng dụng trong điều trị tăng huyết áp
>> Tổng quan về thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp
Thuốc lợi tiểu và thuốc ức chế beta
Sự phối hợp giữa thuốc lợi tiểu và thuốc ức chế beta mang đến hai ưu điểm khác nhau cho quá trình điều trị bệnh tăng áp huyết. Một mặt, thuốc ức chế beta kìm hãm sự tăng renin từ thận khi người bệnh uống thuốc lợi tiểu.
Ở chiều hướng Ngược lại, thuốc lợi tiểu giúp phóng thích muối và nước ra khỏi cơ thể, tránh tác dụng phụ của thuốc ức chế beta. Một tỉ dụ tiêu biểu là công thức kết hợp bisoprolol với hydrochlorothiazide.
Thuốc lợi tiểu và chất ức chế men chuyển angiotensin
phối hợp thuốc tăng áp huyết theo công thức này đặc biệt hiệu quả với người da đen – vốn không phản ứng quá tích cực nếu chỉ dùng mỗi chất ức chế men chuyển angiotensin.
Trong quá trình đào thải muối ra khỏi cơ thể, thuốc lợi tiểu vô tình làm tăng lượng renin và angiotensin, gây tăng huyết áp lâm thời.
Đây là lúc chất ức chế men chuyển angiotensin phát huy công dụng và cân bằng lại tác dụng phụ của thuốc lợi tiểu.
Xem thêm tại đây:
- Đau tim – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp (Cao huyết áp)
- Nhồi máu cơ tim – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp!
Thuốc lợi tiểu và chất ức chế thụ thể angiotensin
Khi kết hợp theo liều cố định, 2 loại thuốc này cũng hoạt động với nguyên lý gần giống như trên. Chất ức chế thụ thể angiotensin ngăn sự sản sinh ra angiotensin II, nhờ đó tác dụng của thuốc lợi tiểu sẽ tăng lên.
Chất ức chế thụ thể angiotensin song song cũng giảm lượng kali bị đào thải, ngăn triệu chứng tăng axit uric máu (hyperuricemia) do thuốc lợi tiểu gây nên.
tỉ dụ: dùng kết hợp losartan và hydrochlorothiazide.
Thuốc chẹn kênh canxi và chất ức chế men chuyển angiotensin
Theo một nghiên cứu lâm sàng, huyết áp tâm trương ở người dùng trandolapril và verapamil giảm nhiều hơn 3.6 mmHg so với bệnh nhân chỉ dùng một loại thuốc, đồng thời không kèm theo tác dụng phụ nào đáng kể.
Kết quả này càng chứng minh thêm thuốc kết hợp theo liều nhất thiết giữa chất ức chế men chuyển angiotensin và thuốc chẹn kênh canxi tăng cường tiến trình điều trị tăng áp huyết.
Khi người bệnh uống thuốc chẹn kênh canxi và có những thể hiện như lợi tiểu, thải muối qua đường tiểu thì chất ức chế men chuyển angiotensin sẽ giúp cân bằng lại những tác động không mong muốn.
Thuốc chẹn kênh canxi và thuốc ức chế beta
Về lý thuyết, thuốc chẹn kênh canxi bao gồm 2 nhóm: dihydropyridine và non- dihydropyridine. Nhóm trước tiên khi được kết hợp theo liều nhất quyết với thuốc ức chế beta sẽ tương trợ tích cực cho người bệnh tăng áp huyết.
Thuốc ức chế beta luôn kiểm soát mức renin trong thân, bổ trợ thêm cho công dụng tiệt của thuốc chẹn kênh canxi là làm giãn mạch máu, hạ áp lực dồn lên thành mạch máu.
Nguồn bài viết:
- https://ngaydautien.vn/tang-huyet-ap/4567-cach-cham-soc-nguoi-than-bi-tang-huyet-ap
- https://ngaydautien.vn/tang-huyet-ap/267-phoi-hop-thuoc-tang-huyet-ap-theo-lieu-co-dinh
Xem thêm tại đây:
-
https://ngaydautien.vn/dau-that-nguc/770-trieu-chung-dau-that-nguc-o-nam-gioi
https://ngaydautien.vn/tang-huyet-ap/198-huyet-ap-la-gi-va-cach-phan-biet-huyet-ap-voi-nhip-tim
Vietnamese
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Russian
Spanish